de bajón

Pues eso, que llevo desde noviembre casi en el mismo peso y ya empiezo a preocuparme. Un mes, bueno, lo tome con cierta normalidad pero ya estoy preocupada.
creo que ha llegado mi momento de dejar de perder y eso me entristece muchisimo. ni si quiera he bajado de los 100, sigo teniendo que comprarme la ropa en tallas grandes, no entro en el asiento de un avion, ni en algunas sillas de ciertos bares... estoy lo que se puede decir, deprimida.
Si, he perdido mucho peso, la mitad de mi sobrepeso, pero no veo mi evolucion como la del resto de gastroileales, y dudo mucho q pierda mucho mas peso en el año de perdida q me queda.
a finales de mes tengo la revision de los 9 meses y no se lo q me diran, si tengo q hacer dieta la hare, lo q haga falta,  pero necesito seguir perdiendo. Jo, q triste, q sentimiento de culpabilidad, de impotencia.

Queridos Reyes Magos

Este año no he sido ni más ni menos buena que otros, pero sí estoy muy agradecida a mucha gente que ha estado a mi lado, apoyándome y animándome en esta gran carrera de fondo.
Para todos ellos os pido que les dejéis una tonelada de cariño y de abrazos de mi parte, junto con un gran paquete de agradecimientos.
Para mí, sólo os pido salud y que la operación me siga ayudando a bajar peso.

Básicamente esta sería mi breve carta a los Reyes Magos. Ojalá pudiera darles todo el oro del mundo, o todo lo que me pidieran, pero no puedo, sólo puedo agradecerles una y otra vez todo lo que han hecho por mi, en especial a mis padres, de los que digo que me han dado la vida dos veces y a los que nunca tendré manera de devolverles la grandísima ayuda que me prestaron.

Estoy un poco tierna y, es que, a veces me cuesta un poco digerir todos mis cambios. A día de hoy llevo 36 kilos, voy a un paso no muy acelerado, pero estoy contenta. Ya sé lo que es pasar un mes sin perder ni un mísero gramo y del miedo que da pensar en el estancamiento. La cosa va más lenta, pero va, que es lo importante.
Estoy deseando bajar los 5kg que me quedan parra quitarme las 3 puñeteras cifras que me han acompañado desde que tenía 14 años. Me está costando un poco bajarlos pero, debo ser sincera conmigo misma y confesar que últimamente mi elíptica ha pasado a ser el perchero de mi casa, y debo coger la rutina otra vez, porque es parte de todo esto, me ayuda y me hace sentir bien, aunque me agote todavía con poca actividad. Rutina, necesito rutina!!

Ya sé que actualizo menos a menudo que al principio, pero también las cosas van siendo menos novedosas,, aunque no abandono, eh!! que seguiré poniendo entradas.

Espero que los Reyes se porten súper bien con tod@s vosotr@s y que no os traigan carbón, o sí, depende, porque a mí me encanta y no me quejo nada cuando me lo traen jajaja!!

Revisión de los 6 meses

El lunes fui a la revisión de los 6 meses. Estoy muy contenta porque me han dicho que voy muy bien, para ellos he perdido 31kg, pero en realidad llevo 33.
Me preguntó el endocrino qué tal me encontraba, tanto física como anímicamente, el tema de las deposiciones, de los gases, la medicación que tomo...
Le comenté que tengo problemas con la verdura, no la digiero bien y, a veces, me da malestar. Me ha dicho que es algo muy común, que debo masticar muuuuuuuuuuuuuucho la verdura y comerla muuuuuuyyyyy cocida para que llegue al estómago muuuuuuuyyyy machacadita y facilite al estómago la digestión.
Las analíticas, en general están muy bien, tan sólo tengo el azúcar un poquito bajo y la vitamina A en el límite otra vez así que, para prevenir otra bajada como la que tuve, una vez al mes debo tomarme una cápsula de Auxina A. También me ha dicho, que, si en algún momento, vuelvo a tener el problema con la visión que tuve, que, automáticamente aumente la toma de Auxina.
Por lo demás, sigo con la misma medicación: Omeprazol, Mastical D y Supradyn (más medebiotín por mi cuenta para la caída del pelo)
Próxima revisión, a los 9 meses, que, seguramente haga telefónicamente y ya iré en persona a la del año. Cómo pasa el tiempo!!! parece que fue ayer cuando estaba muerta de miedo en la camilla a punto de cambiar mi vida, y ahora estoy aquí, 6 meses después, con todos esos kilos fuera de mi cuerpo, incrédula a veces por la evolución... pero es real, está pasando...

Mi cara como la de un san bernardo

Mira que me imaginaba que me quedaría fláccida de muchos sitios, pero de la cara, jamás.
Tras 30 kilos me empiezo a quedar blandurrengue de los brazos, las piernas, la panza (gran panza), la chichilla que separa el cachete del culo con el muslo... y sí, la cara, mi cara de pan duro ahora empieza a parecerse a la de un san bernardo, los mofletes se me han empezado a quedar fofos y, si me miro con un espejo de aumento (de esos que adoro para quitarme pelillos y puntitos negros) veo hasta la piel un poco arrugatida y apagada.
Gran parte de esto supongo que es por la falta de hidratación, una intenta beber líquidos, pero ya no es como antes, primero por capacidad, y luego porque cada dos o tres tragos, mucho más pequeños que los de hace 5 meses, se me hace como una bola, tengo que parar, echarme un eructito y dejarlo porque parece que me he comido una vaca. Lo mejor es beber a poquitos, aunque a veces se echa de menos eso de coger la botella y beber como si no hubiera mañana.
Así que hoy me he acercado al Corte Inglés, a la parte de parafarmacia, y me he comprado una cremita reafirmante para mis mofletitos y el cuello, antes conocido como gran papada (por cierto, que tengo cuello!!! yo pensé que había nacido sin él). La crema no sé ahora mismo cómo se llama, es de La Roche Posay y me ha costado unos 33 euros, espero que algo me haga porque con lo que vale... Es lo que tiene tener problemas con la piel, que no puedo usar cremas baratas ni muy comerciales, he salido muy fina yo.
Aparte de las flaccideces, decir que me encuentro muy bien, tan sólo sigo teniendo algún problemilla con la vitamina A que espero se me solucione pronto, estoy muy animada y, aunque he tenido que dejar el gimnasio por motivos económicos, espero armarme de valor para hacer ejercicio por mi cuenta, sólo tengo que mentalizarme de ello y concienciarme de todo el bien que me hace.

Revisión de los 3 meses

El lunes 10 tuve la revisión de los 3 meses. Como estoy de vacaciones (bueno, empiezo pasado mañana a trabajar de nuevo, snif!) decidimos mi marido y yo hacer la consulta presencial, pasamos el fin de semana en Huesca, en casa de unos primos de mi marido, y el lunes por la mañana nos acercamos a Zaragoza a hacer una visita a la Virgen, a la cual le prometí que si salía todo bien en la operación le llevaría un ramo de flores, y, aunque no me considero especialmente religiosa, pienso que las promesas hay que cumplirlas, y así hice.
Por la tarde, ya en la clínica, conocí a Pili78, del foro de cirugiabariatrica, super maja, un encanto ella y su marido, allí nos estuvimos contando nuestras vidas postoperatorias, jeje, y te das cuenta, que cada persona es un mundo con esta operación.
Sobre la consulta, pues estoy en 117 kilos y tengo la vitamina a baja, así que me han mandado tomar Auxina A durante 3 semanas y ver si así mejoro de la vista, que últimamente la notaba peor y, parece ser que es por la falta de la vitamina. Ah! y que coma tomates y zanahorias!!. También me preguntaron las deposiciones que hago, si tengo muchos gases, a lo que tuve que responder con un sí rotundo, tengo muchos pedetes y además putrefactos!! ya sabía que los gases son un efecto secundario de la operación, pero no me imaginaba que pudieran oler tan MAL. Me comentó el endocrino de Resa que masticara muy bien la comida, cosa que me cuesta horrores, y que vigilara la ingesta de hidratos de carbono complejos, a saber: patatas, pasta, cereales, legumbres... así que intentaremos masticar más y comer menos de esto.
Estoy muy contenta con la pérdida de peso, 24 kilos, aunque creo que a partir de ahora ya iré perdiendo bastante menos porque voy comiendo bastante más cantidad. Sé que esto tiene que llegar, pero me aterroriza estancarme, como tanto he leído que le pasa a la gente con el gastroileal, es algo que me "atormenta" en cierta manera, pensar que me han puesto un caramelo muy dulce en los labios, y que me lo puedan quitar de golpe... intento no pensar en ello, pero es inevitable no tenerlo en cuenta.
Por otro lado, me he apuntado al gimnasio, de momento voy a acuagym, aunque tengo muchas actividades más para elegir, pero, de momento me centro en la piscina por el tema de no hacerme daño en las rodillas, con el tiempo me iré animando a hacer pilates, o zumba, que tiene buena pinta.

Marchando una entradita!!!

Aunque parezca que tengo abandonado el blog, no es así, eh? es que prefiero contaros cositas menos a menudo, porque si no, las noticias serían siempre las mismas.
Casi va a hacer dos meses y medio que me operé, y llevo 19 kilos!! Estoy muy contenta con el progreso, aunque sé que esto no será así siempre, así que, por ahora, voy a disfrutar el momento.
Sigo estando muy cansada, empecé hace cerca de un mes a arrastrar un cansancio bastante fuerte. Pensé que sería alguna cosa baja, la b12, el hierro, o algo así, pero el día 1 fui al endocrino, y todo estaba dentro de los márgenes, lo único que estaba un poquito bajo eran las proteínas, pero no justifican mi cansancio. Me dijo que posiblemente fuera la TSH, pero que se le había olvidado pedírmela (vaya...), que me la pediría para la próxima revisión... en abril de 2.013!!! de aquí a abril me puede dar un patatús!!!!!!
No sé si es porque me he operado por privado, o porque es su protocolo, pero me parece exagerado tanto tiempo entre una revisión y otra, haciendo tan poco tiempo de la operación, menos mal que voy teniendo revisiones más a menudo con Resa al principio, porque me preocupa que algo de la analítica baje mucho y me ponga pochita.

Echo mucho de menos la cocacola, la echo de menos muchíiiiismo, a veces se me hace la boca agua de pensar en ella, creo que tengo un problema jajajajajaa!!! Cuando haga los tres meses de operada voy a tomarme una con mucho hielo, bien fria, un poquito agitada para quitarle todo el gas que pueda (no todo, que está asquerosa) y me la voy a beber muuuuyyyyy despaaaaaaciooooo para que me dé tiempo a ir echando el gas (vamos, lo que va siendo eructar). Aún así voy a intentar  no abusar del gas por eso de que expande el estómago, y no es plan de tirarlo todo por la borda por un poco de gas, no?
Otra cosa que echo de menos es el beber con la comida, yo, que estaba acostumbrada a beberme una jarra entera de casi una sentada... el cambio tan radical se nota. Sé que algunas operadas no tienen problema con mezclar comida y agua, que no les han dicho nada, pero si simplemente bebiendo de más a la media hora de comer, me pongo a morir, ni me atrevo a comer con líquido, tiemblo!!
Y hablando de ponerse a morir, hace unos días tuve mi primer desastre alimenticio. Me pasé comiendo, y acabé vomitando, es la primera vez que me pasa, y no creo que se vuelva a repetir, qué malestar, qué mal cuerpo, qué de todo!!. Yo, que siempre he tenido problemas para vomitar y le tengo más miedo que a un "nublao", jamás había agradecido tanto echar la comida, qué agusto me quedé... pero eso sí, una y no más, a seguir comiendo despacio y controlando cantidades, que luego viene lo que viene.

Todavía no he empezado a hacer ejercicio, este calor y este cansancio, sumados a mi pereza, hacen que todavía no haya movido ni un dedo. Pero, a pesar de mi vaguería, tengo decidido empezar con el aquagym en septiembre, cuando vuelva de vacaciones. Sé que me va a costar mucho, pero es algo muy bueno para mi cuerpo, y para el alma, el ejercicio es un vicio, y espero que me pique un poco, y sentirme bien física y moralmente.

Actualizandoooo

Caray, así, como quie no quiere la cosa, llevo un mes sin escribir, así que, vamos a ir actualizando, no?
Ya hace mes y medio que me operé, hay que ver cómo pasa el tiempo!!! Ya puedo decir que me encuentro bien, porque, en mi caso, he pasado por una etapa de mucho cansancio, me sentía como si en vez de quitarme kilos, me los estuvieran echando encima, me pesaba todo el cuerpo, se me cerraban los ojos, me sentía sin fuerza, pero, esta semana, por fin, me he notado mucho mejor, he aguantado toda la semana de trabajo sin problema, más o menos como antes, y eso anima mucho!!!
Me he quitado 12 kilos de encima, y me noto con bastante menos volúmen, sobre todo la cara y la zona del pecho; no me peso desde el día 30 y no voy a volver a hacerlo hasta que pase un mes porque, creo que ya lo he comentado, si no aquí, en algún foro, siento una especial obesión por la báscula que hace que me quiera subir encima a todas horas, así que, he decidido que lo haré una sola vez al mes. Que cómo lo llevo? uy, me cuesta, me cuesta mucho no rebuscar por casa la dichosa báscula (me la tienen escondida) y quitarme el mono, jejejee, peeeeeero, me he comprometido a no pesarme antes, y lo quiero conseguir.
Me va valiendo la ropa del verano pasado que ya no me podía poner por septiembre o así, menos mal, porque no quería comprarme ropa a mansalva sabiendo que, seguramente, no me valga el año próximo. Tengo un vestido blanco que me encantaba, y ojalá me lo pueda poner pronto (todavía no baja del pecho)

Con respecto a la comida, todo me va sentando bien, salvo la verdura (manda webos!!) que me da malestar y muuuuuuuuuuuuchos gases; me ha dicho el médico que al principio es normal, por lo que espero poder comerla sin problemas en unos meses. Otro tema aparte, es que, últimamente me sentía muy agobiada con la comida, eso de hacer 5 comidas sin tener hambre, me estaba haciendo sentir mal, incluso con ansiedad, por lo que opté por enviarle un correo a África, la nutricionista y me ha dicho que si no tengo hambre, que no fuerce, así que, dicho y hecho, en el desayuno sólo me tomo un zumo, y ya el resto del día lo paso mejor, incluso ayer senti un poquito de rugido de estómago. Es curioso, yo desayunaba el zumo y una tostada y ya el resto de las comidas las hacía con desgana, y ha sido quitar la tostada y me siento mucho mejor, y si no me apetece merendar, pues no meriendo, y todo genial!!
Ah!! el agua me ha causado un par de indigestiones pero creo que ya he aprendido la lección: ojo con beber agua a mansalva y deprisa después de las comidas, incluso habiendo pasado la media hora de rigor, sólo puedo beber agusto si tengo el estómago vacío. A esto me estoy acostumbrando todavía, han sido muchos años bebiendo a lo bruto y ahora, cuesta, claro.

Tuve el 27 consulta con el endocrino (me tocó por la tarde y no estaba la borrega de la otra vez), me estuvo haciendo muchas preguntas sobre la operación que me habían hecho, sobre si me habían enseñado hábitos nuevos, si me había visto un psiquiatra para el informe, etc... De momento me ha mandado una analítica y quiere volver a verme el día 1, así que debo suponer que me va a seguir llevando él, aunque tal y como está la sanidad, a saber...

Y, así, por encima, con respecto a mi peso y demás aspectos de la obesidad, creo que no tengo mucho más que contar. Espero actualizar más a menudo, que desde que volví a trabajar, no tengo tiempo para nada!!!